El jengibre siempre ha sido parte de nuestra receta para aliviar los síntomas de la gripe. Además que puede ser utilizado para otras preparaciones.
Esta raíz le da un rico toque a las infusiones, por lo que es muy popular en la hora del té. Esta planta es fácil de cultivar en casa, por lo que tendrás una fuente inagotable de jengibre en tu jardín.
Puedes consumirlo fresco o seco, no importa, de igual forma tu cuerpo estará recibiendo todos los nutrientes que esta raíz aporta.
El jengibre es conocido por sus propiedades antibacteriano, anti fúngico y antiviral, pero hoy te vamos a contar los demás beneficios que nos aporta y como debes preparar una infusión perfecta de este maravilloso ingredientes.
Antiinflamatorio
Analgésico
Activa la función cerebral
Aumenta la memoria
Elimina el estrés
Activa la circulación
Disminuye el colesterol
Regula la presión arterial
Mejora la digestión
quita la diarrea y vomito
elimina los síntomas de la gripe
previene el contagio de virus
mejora la digestión
aporta energía
combate enfermedades respiratorias
evita infartos
previene derrames cerebrales
evita el estreñimiento
gastritis
alivia el dolor muscular
Ingredientes:
1 taza de agua caliente
5 rebanadas finas de jengibre
Miel
Limón
Preparación:
Coloque el agua en u recipiente y hierva con el jengibre por 15 minutos.
Cuele la infusión y viértalo en una taza
Luego agrega el jugo del limón y la miel
Puedes tomar la infusión a cualquier hora del día, pero su mayor efecto es en la mañana.
Las porciones de esta receta son solo para una taza de este té si quiere hacer mas debe doblar las cantidades.
Este te hace mayor efecto en la mañana pues aporta mucha energía para empezar el día con buen pie. Es un gran desayuno por lo que no debes dejar de probarlo.
Aprovecha al máximo las propiedades del jengibre, con solo una taza de té como mínimo en el día estarás evitando las enfermedades antes mencionadas.
Si te gusto esta información no olvides compartirla para que tus amigos y familiares conozcan los beneficios de tomar a diario este maravilloso té de jengibre.
No hay comentarios:
Publicar un comentario