Signos tempranos de un accidente cerebrovascular que NO debes tomar a la ligera

Nuestra salud siempre es lo más importante. Estar totalmente saludables, llenos de energía y vitalidad.

Nuestro cerebro es el órgano fundamental de nuestro cuerpo. Si bien nuestro corazón es el encargado de bombear la sangre y el oxígeno a cada célula de nuestro organismo, tener un cuerpo cuyo cerebro funcione con dificultad limita mucho cualquier actividad que queramos hacer.

Por ello, es fundamental conocer a todo nuestro cuerpo y saber en qué momento algo está empezando a fallar. Aunque no lo creamos, nuestro organismo nos alerta de cualquier problema que estemos presentando y saber escucharlo puede evitar que estos se agraven.

Los accidentes cerebrovasculares o los acv, son ataques cerebrales. Estos pueden ocurrir en cualquier momento de nuestras vidas, ya que estos suceden cuando el flujo de sangre se ve cortado de manera repentina. De esa manera, el oxígeno no puede llegar correctamente a las células del cerebro y mueren.

Cuando esto sucede, las funciones cerebrales se ven coartadas y tanto la memoria como el control muscular, llegan a verse afectados. Esto pasa cuando ocurren los derrames cerebrales y pueden ser leves o graves. Por eso, queremos mostrarte los síntomas para que puedas prevenir y curarlos antes de que ocurran.

Síntomas de los derrames cerebrales:

Entumecimiento en el rostro, piernas y brazos:

Cuando sentimos nuestros brazos o piernas débiles, así como un decaimiento en una parte de nuestra cara, estamos ante un acv. El no poder sonreír o mover nuestros miembros de manera correcta, es un claro síntoma.

La imposibilidad para hablar de manera correcta así como llegar a presentar confusión al hablar, puede alertarnos de un derrame cerebral.

Problemas al caminar:

No poder movilizarnos de manera habitual, así como pérdida de equilibrio, es un signo claro de que estamos ante un problema de este tipo.

Visión borrosa:

No poder ver de manera clara, en uno o ambos ojos, es un síntoma de acv.

Dolores fuertes de cabeza:

Dolores repentinos en nuestra cabeza, así como muy intensos, son alertas suficientes.

Mareos:

La falta de aire, acompañado de pérdidas de la conciencia, son los signos más claros de este problema cerebral.

Cabe destacar que los hombres son más propensos que las mujeres a padecerlos y que la edad es un factor fundamental. Pero, también es cierto que, si algún familiar lo ha sufrido, eres propenso a padecerlo, debido a la genética.

El control médico es fundamental, por lo que si presentas alguno de estos síntomas, no dudes en acudir a tu doctor.

El verdadero significado de morderse las uñas

Muchas personas desarrollan ciertos hábitos los cuales pueden o no ser nocivos ¿De que dependen cada uno de ellos?

De hecho muchos incluso se han llegado a quitar los pelos de las cejas al momento de estar bajo una situación de estrés. Otros, optan por un hábito en particular que es morderse las uñas lo cuál dependiendo del grado de estrés puede ocasionar incluso sangrado, deformación del dedo, entre otras consecuencias un tanto desagradable.

Esto se debe a que cada vez que nosotros nos mordemos las uñas debemos esperar a que el tejido sane y ver como esta vuelve a crecer, pero casi nunca las personas que son adictas a este hábito saben cuando dejar de morderse las uñas y aquí te explicamos qué revela esto.

De acuerdo a una investigación realizada en Montreal el morderse las uñas ha sido calificado como el comportamiento reiterado del cuerpo el morderse las uñas, otros de ellos pueden ser el tirarse del cabello o rascarse la piel.

Para poder llegar a esa conclusión lo que hicieron fue poner en un grupo de estudio de 48 individuos, ámbitos relajados, estresantes, entre otros para ver como reaccionaban ante cada uno de ellos.

Y así pudieron darse cuenta de los comportamientos que tenían un cierto porcentaje de este objeto de estudios, esto paso con cada uno de los escenarios a los que fueron colocados los individuos menos uno que es la relajación

El punto de todo es que cuando nos mordemos las uñas revelamos que somos personas perfeccionistas. Esto quiere decir que nosotros buscamos siempre que todo quede al 100% y esto puede ser bueno pero no con el extremo pues este es un indicativo de que no nos vamos a conformar con un resultado bueno sino que siempre vamos a querer más.

Y en la vida tenemos que aprender a aceptar que no todo siempre va a salir como nosotros queremos, mas allá de todo el estrés puede ocasionar problemas como cardíacos, pulmonares e incluso en casos extremos problemas cerebrales que no se quitarán ni siquiera a largo plazo.

Es por esto que debemos aprender a controlar el estrés o el hábito de ser perfeccionista y darnos cuenta de las señales que nuestras acciones nos muestran.

Con este desayuno vas a sacar toda la grasa de tú cuerpo

Se sabe muy bien que el desayuno es la comida esencial de cada día, en la que obtienes todos, los nutrientes que necesitas para seguir con tu día. No hay nada tan poco recomendable como el no desayunar por la mañana.

Pero lo que seguro no te imaginabas es que hay muchos tipos de dieta especiales que ayudarán a que tu desayuno sea más balanceado, pero también mejor combatiente contra el sobrepeso de lo que creías.

Se trata de un tipo de desayuno especial que los nutricionistas recomiendan a menudo. Estos ingredientes son naturales y muy nutritivos, por lo que es muy buena idea que los consumas para tener un mejor desayuno que los que siempre te has preparado.

OBTÉN TODOS LOS NUTRIENTES QUE NECESITAS CADA DÍA

Sólo necesitarás estos ingredientes:

300 mililitros de yogur natural

Una cucharada de semillas de linaza

Dos cucharadas de avena

7 ciruelas pasas

Una cucharadita de cacao en polvo

Coloca las ciruelas en un recipiente y vierte 100 mililitros de agua hirviendo sobre ellas. Se deja reposar esto por 15 minutos. Mezcla la linaza, el yogur, la avena y el cacao en otro recipiente y busca que todo esté homogéneo.

Luego de que las ciruelas estén listas, córtalas en trozos y añádelas a la mezcla anterior. Puedes edulcorar con azúcar dietético si lo necesitas. Cubre esta preparación con un papel de aluminio y prepárate para comerla al día siguiente.

Lo primero que notarás cuando lo consumas es que los intestinos se relajarán y tu estreñimiento se calmará. Es el primero de los efectos de este desayuno. Luego también sentirás cómo tu grasa se quema, reduciendo tu peso.

Tienes que hacer esta preparación por la noche, antes de irte a la cama. Este desayuno sólo funciona correctamente si lo dejas reposando por la noche en lugar de prepararlo por la mañana todos los días.

Si consumes esto regularmente a lo largo de un mes, podrás eliminar unos 3 o 4 kilos de peso al combatir contra la grasa. Además te proporcionará mucha energía, lo que significa que tu metabolismo será más veloz y combatirás el sobrepeso de esta manera.

Te recomendamos que pruebes este desayuno, seguramente te sorprenderán sus efectos y no querrás volver a los desayunos que consumían antes.

¡Combate la grasa eficazmente!